心理健康讲疗法 匿名群聊露心声
发布时间:2020-11-24 来源:betway必威 浏览次数:
武科大网讯(通讯员张子寒 童许诺)“以后这个群会开通匿名功能,不会有老师加进来,大家可以在群里畅所欲言呀。”11月23日晚,在于42106举行的心理月总结会上,德语2001班心理委员王可欣说道。
“其实我很早就有这个想法,但考虑到同学们加的群已经够多了,一直没有实行。”王可欣说道。此前的心理日活动,同学们参与度一直不高,实际作用也很小,于是王可欣决定采用创新的形式,采用匿名群聊的方法。
王可欣不仅采用匿名群聊的方式帮助同学们解决心理问题,还积极组织了一系列线下活动。她让同学们匿名将自己最近遇到的烦恼写在小纸条上,然后请同学抽取其中的一些纸条,随机让同学解答,提高了同学们的参与度。
在首日建立群聊后,同学们一改往日班群中清冷、无人发言的氛围,踊跃地在群里聊天,谈论日常生活的方方面面。“同时,我结合线上匿名群聊的形式,同学们在说出自己烦恼的时候也不会考虑太多,可以更加大胆地说。”看到同学们在群聊中畅所欲言的景象,王可欣欣慰地说道。
吴泽宇说:“我认为匿名这种方法能有效解决部分同学容易害羞、或者尴尬的情况,给同学们一个平台去放松交流,与此同时我还会在群里偶尔发几个同学提出的烦恼,让大家一起帮忙解决。同学们解答的时候不会瞻前顾后,热闹的氛围也能更好地加深同学之间的感情。”
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